Noz da Índia Emagrece Mesmo?

                                    Foto: iStock, Getty Images

Com tantos produtos para emagrecer sendo comentados a todo instante, ficamos confusos sobre o que realmente funciona. A dúvida de hoje é: Será que a Noz da Índia emagrece mesmo?

Perder peso está sempre entre os nossos principais objetivos de vida. Todo início de ano há a promessa de que aquele é o ano para entrar em forma, assim como toda a semana há a menção da próxima segunda-feira para começar uma dieta. E sempre que buscamos formas para alcançar esse objetivo, vemos que há infinitas opções em dietas, medicamentos, exercícios e outros recursos que prometem a eficácia na redução de peso.

Mas acabamos esquecendo de uma coisa que é essencial e que devemos ter sempre em mente: emagrecer e emagrecer com saúde são coisas diferentes e que a busca pela boa forma depende de um trabalho que leva algum tempo e que a paciência e a persistência devem estar sempre conosco.

Antes de começarmos a falar a Noz da Índia , é importante registrarmos que mesmo que determinados produtos se mostrem realmente eficazes no auxílio à redução de peso, não existem milagres – o milagre quem faz é você, ao tirar vantagem do que de bom esses produtos oferecem, sabendo que são apenas coadjuvantes no processo de emagrecimento. Emagrecer dependerá de você ter uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos, bem como o acompanhamento de um médico endocrinologista ou nutricionista.

Como a Noz da Índia funciona ? 

A semente age no organismo queimando a gordura acumulada em seu corpo e a elimina nas fezes. Mas saiba que a milagrosa semente não só reduz o acúmulo de gordura como tonifica a pele dando brilho, combate a celulite, e é excelente purificador para seu organismo. Com uma ótima composição (carboidratos 48 %, proteínas 3,33 %, fibras 19 % e gordura 64,5 %) esta pequena semente realiza milagres em seu organismo e ainda reduz o impulso e ansiedade de comer.

O grande problema da disseminação da informação da Noz da Índia  in natura, é o fato dela poder estar contaminada, ou mesmo não ser verdadeira. Tanto que sua forma industrializada é uma maneira mais correta e segura do consumo. Outro grande problema é que ela é muito semelhante à chamada "falsa noz", o chapéu de Napoleão, uma semente que tem efeito tóxico à presença de grandes concentrações de glicosídeos cardiotônicos, que afetam a saúde. É considerada um veneno, e seus efeitos colaterais dores musculares e de cabeça, diarreia e vômito. Por isso, há que se ter muito cuidado para não os confundir. E a melhor maneira para isso é comprando o produto de maneira já industrializada, que possui controle rigidos de manuseio e procedência.

Apesar de se considerar que a Noz da Índia  emagrece e traz diversos benefícios para a saúde, o seu consumo é contraindicado para crianças de até 15 anos, grávidas, lactantes, maiores de 65 anos, alérgicos a antibióticos, pessoas com problemas de úlcera, pressão alta ou problemas de coração.

Quando consumida de forma adequada e moderada, a Noz da Índia  ajuda no controle do peso e não apresenta efeitos colaterais.